Замена беговой дорожке: ученые назвали продукты, которые эффективнее всего сжигают жир

Замена беговой дорожке: ученые назвали продукты, которые эффективнее всего сжигают жир
Фото: s.vtambove.ru
Фото: serebryanskaya.com Специалисты назвали пять продуктов, позволяющих эффективно сжечь жир, улучшить лимфоток и обмен веществ.

Во-первых, людям, страдающим от лишнего веса, необходимо включить в свой рацион артишоки. Этот продукт богат пищевыми волокнами и антиоксидантами, он активирует выработку желчи и нормализует холестерин, а также является отличным мочегонным и противоотечным средством. Об этом пишет газета «Известия».

Во-вторых, особое внимание заслуживает грейпфрут. Этот низкокалорийный фрукт предотвращает переедание и нормализует сахар в крови.

Молочная сыворотка поможет увеличить мышечную массу и разогнать метаболизм.
Зелёный чай способствует оздоровлению печени, а кайенский перец — очистке артерий и стимуляции кровообращения.

Напомним, что мы ранее писали о том, что россияне стали массово набирать вес.

Главная новость по теме Россияне стали полнеть. Причем стремительно
 
По теме
Научно-практическая конференция врачей-психиатров - Психиатрическая больница В целях совершенствования оказания медицинской помощи психиатрического профиля населению Тамбовской области 28 марта на базе Тамбовской психиатрической клинической больнице прошла научно-практическая конференция врачей-психиатров.
Психиатрическая больница
Эксперты НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова высоко оценили систему работы кардиологической службы в Тамбовской областной клинической больнице - Областная больница им. В.Д. Бабенко В состав выездной рабочей группы, которая посетила регион, вошли: главный внештатный кардиолог Центрального федерального округа Сергей Проваторов; врач-рентгенхирург,
Областная больница им. В.Д. Бабенко
Мичуринские звездочки — победители - Дополнительное образование детей 26 марта в Региональном модельном центре (город Тамбов) состоялся финал областного конкурса одаренных детей системы дополнительного образования «Звездочки Тамбовщины».
Дополнительное образование детей
В Мичуринске открыли памятник основателям крепости Козлов - Тамбовская жизнь На набережной реки Лесной Воронеж в Мичуринске накануне торжественно открыли памятник, посвященный воеводам Ивану Биркину и Михаилу Спешневу, которые занимались строительством крепости Козлов в 1635 году.
Тамбовская жизнь