Российские врачи раскрыли главный секрет долголетия. И это совсем не генетические особенности

Российские врачи раскрыли главный секрет долголетия. И это совсем не генетические особенности
Фото: s.vtambove.ru
Фото: parkfili.com Генетика имеет значение лишь в 30% случаев.

Так считают медики. 70% успеха приходится же на правильные образ жизни и питание. Врачи советуют снизить калорийность питания, отказавшись от жирного и сладкого.

Очень сильно влияют на здоровье и биоритмы. Например, нарушения сна в 3–5 раз увеличивают риск онкозаболеваний и сахарного диабета.

При всем этом наибольшего эффекта, стремясь к долголетию, можно достичь за счет повышения активности генов, оказывающих, в свою очередь, влияние на рост синтеза белка, отмечается на портале ussurmedia.ru . Для этого нужно использовать так называемые маленькие белки, то есть пептиды. Регулярное применение пептидов поможет снизить риск заболеть онкологией в 2–4 раза и увеличить продолжительность жизни на 20–30%.

 
По теме
Научно-практическая конференция врачей-психиатров - Психиатрическая больница В целях совершенствования оказания медицинской помощи психиатрического профиля населению Тамбовской области 28 марта на базе Тамбовской психиатрической клинической больнице прошла научно-практическая конференция врачей-психиатров.
Психиатрическая больница
Эксперты НМИЦ кардиологии им. ак. Е.И. Чазова высоко оценили систему работы кардиологической службы в Тамбовской областной клинической больнице - Областная больница им. В.Д. Бабенко В состав выездной рабочей группы, которая посетила регион, вошли: главный внештатный кардиолог Центрального федерального округа Сергей Проваторов; врач-рентгенхирург,
Областная больница им. В.Д. Бабенко
Мичуринские звездочки — победители - Дополнительное образование детей 26 марта в Региональном модельном центре (город Тамбов) состоялся финал областного конкурса одаренных детей системы дополнительного образования «Звездочки Тамбовщины».
Дополнительное образование детей
В Мичуринске открыли памятник основателям крепости Козлов - Тамбовская жизнь На набережной реки Лесной Воронеж в Мичуринске накануне торжественно открыли памятник, посвященный воеводам Ивану Биркину и Михаилу Спешневу, которые занимались строительством крепости Козлов в 1635 году.
Тамбовская жизнь
«Книжкины именины» - ЦБС г. Котовска Традиционно в конце марта проходит Всероссийская неделя детской книги, или «книжкины именины» целью которой является популяризация чтения среди детей.
ЦБС г. Котовска